logo.png
Ładowanie Wydarzenia

« Wszystkie Wydarzenia

  • To wydarzenie minęło.

Wheel Yoga warsztat Katowice 23.07.2022

23 lipca @ 11:45 14:15

Wheel Yoga warsztat Katowice 23.07.2022

Serdecznie zapraszam na Warsztat Wheel Yoga

Osoby początkujące mile widziane – zaczynamy od zera ʕʔ

Z przyjemnością przedstawiam Ci serię instruktażową Wheel Yoga. Pracując sumiennie i konsekwentnie z kolejnymi pozycjami, nawiążesz i rozwiniesz relację z kołem, opartą na własnych, indywidualnych potrzebach w praktyce yogi.

Dzięki precyzyjnym wskazówkom będziesz w stanie doświadczyć:

Sesja 1: Nawiązanie relacji z kołem

Sesja 2: Podstawowe zginanie do tyłu

Sesja 3: Otwarcie Ramion

Sesja 4: Siła i fundament na Wheel Yoga

Sesje są zorganizowane tak, aby każdy fundamentalny ruch opierał się na następnym ruchu w sesji, a każda sekwencja stopniowo przechodziła w następną. Ten postęp zapewni, że całe ciało będzie poruszać się bardzo organicznie, zanim przejdziesz do głębszych sesji zginania pleców. Pracując nad serią, będziesz miał/a solidne podstawy, na których możesz rozszerzyć praktykę indywidualną.

Wheel Yoga jest szczególnie korzystna dla tych, którzy spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej oraz cierpią na bóle pleców.

Wheel Yoga poprawi Twoją świadomość ciała, gdy rozwiniesz relację z kołem rozluźnisz ciało wewnętrzne i przebudzisz ciało zewnętrzne.

Praktykuj z miłością ℒℴѵℯ

✧ ✧✧

Uwaga: Wheel Yoga to nie fitness! Nadal zachowujemy tradycyjny wymiar yogi co oznacza, że nie musisz mieć doświadczenia z yogą, nauczymy Cię wszystkiego.

WŁASNE KOŁO DO YOGI MILE WIDZIANE. POSIADAMY OGRANICZONĄ ILOSĆ KÓŁ !!!

✧✧✧

Czas: 2.5 h

Inwestycja 280zł

Aby zapisać się na warsztat obowiązuje bezzwrotna zaliczka w wysokości 80 zł w Recepcja Calypso lub reniayoga@gmail.com

Przy wpłacie zaliczki do 16.07.2022 – 280 zł

po 16.07.2022 – 350 zł

Dla Klubowiczów Calypso obowiązuje zniżka w wysokości 25 %

do 16.07 – 210 zł

po 16.07 – 280 zł

Warsztat odbędzie się Calypso Fitness i Siłownia Katowice Silesia

Katowice, Chorzowska 111, tel.32 723 26 08 , 32 723 26 09

Zapisy

W Recepcji Klubu

lub Reniayoga@gmail.com

✧✧✧

Nauczycielka Yogi:

Reniayoga: https://www.instagram.com/reniayoga/

Renia Depciuch – z wykształcenia filozof, z powołania artystka, z przekonania nauczycielka jogi.

Absolwentka Uniwersytetu w Katowicach z tytułem magistra filozofii (oraz specjalizacją z zakresu filozofii indyjskiej). Rozpoczęła praktykę ashtanga yogi z silnym zakorzenieniem w metodzie Iyengara i sztukach walki, które uprawiała przez wiele lat. Stworzyła interdyscyplinarny system czerpiąc inspirację z różnych nauk o człowieku, jego ciele, oddechu, umyśle i emocjach. Obecnie stara się łączyć bycie artystką i nauczycielką yogi. Podąża za maksymą: aby móc pomagać innym musisz najpierw potrafić pomóc samej sobie.

Wheel Yoga Renia Yoga Warsztat
Wheel Yoga Renia Yoga Warsztat
280zł

Calypso Fitness Silesia Katowice

Chorzowska 111
Katowice, śląskie 40-101 Poland
+ Google Map
Zobacz witrynę: Miejsce wydarzenia

Ucz się z #fiszkidoyogi i Zacznij działać !