Blog

Nowe spojrzenie na siebie

Ashtanga Yoga Mindset

Każdego tygodnia Renia zagłębia się we wszystko, co dotyczy praktyki Ashtanga Yoga. Najbardziej przyszłościowe myśli, z nowymi paradygmatami, burzącymi zastany porządek. Intymne, głębokie i często intensywne zwierzenia, mają poniekąd służyć prowokacji i edukacji. Inspirować i umożliwiać odkrywanie, odblokowywanie i uwalnianie swojego najlepszego, najbardziej autentycznego Ja.
Mysore Ashtanga Yoga
Blog

Praktyka Yogi w stylu Mysore

Mysore to nazwa miasta w Indiach, gdzie żył Sri. K. Pattabhi Jois, twórca metody Ashtanga Yoga. Kiedy pierwsi uczniowie przyjechali do niego w 1970 roku, „zajęcia yogi” nieco różniły się

ᵔᴥᵔ Let`s go
Jaka matę do jogi wybrać? Renia Yoga recenzja
Blog

Czy warto – dobra mata do yogi.

Jasne, że warto zainwestować w matę dobrej marki. Masz gwarancję idealnego dopasowania rozmiaru maty, są nawet takie poszerzone i wysłużone jak mata Manduka Pro, możesz decydować o grubości maty, powierzchni antypoślizgowej, dostosować matę do własnego stylu praktyki, a na dodatek otrzymujesz matę najwyższej jakości, która będzie z tobą przez wiele lat.

ᵔᴥᵔ Let`s go