Blog
Praktyka Yogi w stylu Mysore
Mysore to nazwa miasta w Indiach, gdzie żył Sri. K. Pattabhi Jois, twórca metody Ashtanga Yoga. Kiedy pierwsi uczniowie przyjechali do niego w 1970 roku, „zajęcia yogi” nieco różniły się
Blog
Ashtanga Yoga Mindset
Każdego tygodnia Renia zagłębia się we wszystko, co dotyczy praktyki Ashtanga Yoga. Najbardziej przyszłościowe myśli, z nowymi paradygmatami, burzącymi zastany porządek. Intymne, głębokie i często intensywne zwierzenia, mają poniekąd służyć prowokacji i edukacji. Inspirować i umożliwiać odkrywanie, odblokowywanie i uwalnianie swojego najlepszego, najbardziej autentycznego Ja.
Blog
Sztuka Wykonywania Korekt w Ashtanga Yoga
Ten wpis jest o tym, że sama na przestrzeni lat wykonałam wiele nietrafionych korekt na moich studentach. Kilku z nich kontuzjowałam, o, tak! Mam z tego powodu wyrzuty sumienia. Stawiałam
Blog
Czy warto – dobra mata do yogi.
Jasne, że warto zainwestować w matę dobrej marki. Masz gwarancję idealnego dopasowania rozmiaru maty, są nawet takie poszerzone i wysłużone jak mata Manduka Pro, możesz decydować o grubości maty, powierzchni antypoślizgowej, dostosować matę do własnego stylu praktyki, a na dodatek otrzymujesz matę najwyższej jakości, która będzie z tobą przez wiele lat.
