Fiszki to doskonałe narzędzie wspierające proces rozwoju w yodze, według metody Ashtanga Vinyasa Yoga. Pudełko zawiera 96 karty, z których ponad 80 prezentuje podstawowe pozycje yogi, a pozostałe to karty niespodzianki, które doszkalają technikę wykonywania asan.
Możesz je wykorzystywać na wiele sposobów. Pod każdym zdjęciem pozycji yogi znajduje się jej nazwa w sanskrycie. Na drugiej stronie znajdziesz pełne wyjaśnienie jak pracować w pozycji, propozycję, według której możesz wykonać daną asanę. Dzięki fiszkom Renia Yoga, nie tylko poznasz nazwy konkretnych asan, ale również możesz nauczysz się je prawidłowo wymawiać i rozumieć. Fiszki podzielone są również tak jak Pierwsza Seria Ashtanga Yoga, a mianowicie na Powitania Słońca A&B, Pozycje Stojące & Siedzące, Sekwencja Końcowa.
Na domiar tego, fiszki dokładnie opisują, która to vinyasa w sekwencji, tak żeby móc dokładnie nauczyć się liczyć w sanskrycie.
Każda karta zawiera unikalny numer służący łatwiejszej komunikacji pomiędzy nauczycielem a uczniem.
opinia moniki z poznania
„Fiszki do Yogi od Reni są pięknie wydaną i nieocenioną pomocą w praktykowaniu jogi.
Obrazową prezentację pozycji można sobie rozłożyć w dogodnym miejscu przy macie i bez przerywania praktyki w razie czego podejrzeć …
… Można się też zagłębić w lekturze, bo to istna skarbnica wiedzy.
Każde słowo jest tu przemyślane i pomocne,
znać że pisane przez znakomitą i doświadczoną nauczycielkę.
W zestawie znajdują się też karty-niespodzianki,
a wszystko to zebrane jest w niezwykle
dopracowany estetycznie sposób …
… Myślę, że zestaw docenią zarówno początkujący jak i zaawansowani jogini ceniący sobie piękno i praktyczność”.
