Ashtanga Yoga Inaczej
czym jest ta metoda?
Ashtanga Yoga
Próbujemy sobie pomoc intuicyjnie. Mamy w głowie własne przemyślenia i emocje. Szukamy oparcia i poczucia bezpieczeństwa, często na zewnątrz.
Poniekąd znamy swoją historię, opowiadamy ją dosłownie codziennie, ale czy ją naprawdę rozumiemy.
Moim zdaniem jesteśmy dla siebie wielką niewiadomą, myślimy, że potrafimy coś o sobie powiedzieć i czujemy, że towarzyszy nam ciągły rozwój. Niestety tak na prawdę nie wiadomo co w nas siedzi, jak zachowamy się w obliczu ryzykownej sytuacji, poszukujemy odpowiedzi, ale często zapominamy o tym że nie jesteśmy obiektywni.
Być może takie jest zadanie, znaleźć właściwe narzędzia do poznania siebie. Zdefiniować co nas pociąga i za czym chcemy podążyć, Zawalczyć o samoświadomość . Ashtanga Yoga to technika która służy do obserwacji siebie. Formuła jest zawsze taka sama, dlatego nie rozpraszamy się na zewnątrz, najistotniejsze jest jak ty to widzisz i czujesz od środka.
˚‧º
Asceza nie jest tłumieniem ludzkiej natury a wręcz ujawnia ukrytą w
człowieku harmonię. Jest takie przekonanie, że yoga to spokój relaks, samo-dobro.
Ja powiem ci, że to raczej frustracja zgrzytanie zębami i powiedzenie komuś
„Nie”
Nie nie mam teraz dla ciebie czasu, nie, nie mogę ci pomóc, nie lubię cię.
A po co to wszystko?
Skupienie, koncentracja, jarzmo, dyscyplina.
Nauczysz się widzieć zupełnie co innego. Bardzo szybko rozpoznasz to, co ci pomaga. Już nie będziesz czuć pustki bo będziesz mieć cel i charyzmę.
Twoje życie stanie się kreatywne, jeszcze raz spróbuję jeszcze raz i jeszcze
raz, porażka a może to już ostatni decydujący krok
Nie słuchaj ludzi, którzy cię źle oceniają, spotkasz ich jeszcze wielu, daj się poznać z najlepszej strony ludziom na których na prawdę Ci zależny i działaj.
˚‧º
Uprawianie yogi to jak bycie zaprogramowanym wstajesz rano i myślisz czy
pić kawę przed praktyką, popołudniu co zjeść, by mieć zdrowe ciało,
wieczorem rachunek sumienia.
Najwspanialsze w życiu jest w kształtowanie swojego charakteru i pogodzenie
się z tym, kim się jest teraz. Im trudnej, tym lepiej, tym więcej wiesz o sobie.
Nie musisz się nad tym zastanawiać brak oceny, brak negatywnego myślenia.
Wszystko co masz w sobie wystarczy, a na pewno znajdą się ludzie, którzy będą Cię wspierać, co jest na końcu? Tego nie wiemy sam/a się tego dowiesz, dlatego działaj.
˚‧º
