Ashtanga Yoga Fiszki

89,00 

Ashtanga Yoga Fiszki Renia Yoga

Fiszki możesz rozłożyć przy macie i budować z nich własną sekwncję asan, uczyć się pozycji stylem Mysore, albo przeczytać inspirującą sentencję.

 

Ashtanga Yoga Fiszki Renia Yoga

Dodatkowo pudełko zawiera lekcje fakultatywne oraz rozpisane Vinyasy i Dristhi. W małym formacie tuż do ułożenia obok maty.

 

FISZKI DO NAUKI PIERWSZEJ SERII ASHTANGA YOGA

ASHTANGA YOGA FISZKI • 96 kart do nauki pierwszej serii astanga yoga •

Czym są Fiszki do Yogi ?
To zestaw 96 kartoników, uporządkowanych według Pierwszej Serii Ashtanga Yoga. W małym formacie tuż do ułożenia obok maty.

Karty zaprojektowane są, aby ułatwić Ci samodzielną praktykę w domu. Każda fiszka zawiera zdjęcie pozycji, instrukcję wykonywania, drishti (punkty skupienia), liczenie vinyasa, opis korzyści z wykonania asany, inspirujące sentecje.

Dla kogo są fiszki?
Dla zupełnych nowicjuszy, którzy rozpoczynają dopiero swoją przygodę z Ashtanga Yoga, oraz doświadczonych yoginek/yoginów, którzy chcą pogłębić i wychwycić ciekawe instrukcje.


” Jeśli nie wejdziesz do lasu, to nic się nie przydarzy i nigdy nie zaczniesz naprawdę żyć”. 
C.Pinkola Estes

 

Waga 0.2 kg
Wymiary 16 × 11 × 2 cm