Yoga Wheel Warsztat Jogi

Yoga Wheel Warsztat Jogi

  • 11.03.2018
  • 10:30 am - 01:30 pm
  • 90 złBuy

Głównym celem ćwiczeń na kole do yogi jest utrzymanie żywotności kręgosłupa i sprawnego funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych. Koło do Yogi mogą stosować wszyscy, niezależnie od wieku i stopnia sprawności, oraz dojrzałości w praktyce yogi. Regularne jego stosowanie daje lepsze samopoczucie, sprawniejsze oddychanie, i większą ruchliwość w odcinku piersiowym i lędźwiowym kręgosłupa. Ludzie, którzy wykorzystują koło do praktyki zauważają zwiększoną mobilność całego kręgosłupa i poszczególnych odcinków.

Na warsztacie odpowiemy sobie na pytania:
Jak Ćwiczyć na Kole?
Dlaczego wygięcie do tyłu są tak ważne?
O czym pamiętać praktykując yogę na kole?

Koło służy do modyfikowania i zmieniania ruchów.
Powstrzymuje Cię jedynie Twoja kreatywność. Najistotniejsze są efekty ćwiczenia i przekonanie, że ma nam to pomóc we właściwym funkcjonowaniu określonych narządów i części ciała.

Ramy Czasowe
11.00- 13.30

Miejsce Warsztatu – AWF Katowice Mikołowska 72 a

Koszt Warsztatu – 90 zł. Zaliczka w celu rezerwacji Koła – 50zł

Details

  • Sign ups:
    reniayoga@gmail.com
© 2018 ReniaYoga.com - Wszelkie prawa zastrzeżone.