Ashtanga Yoga Warsztat Wisła

Ashtanga Yoga Warsztat Wisła

  • 14.10.2017
  • 01:00 pm - 06:00 pm
  • 300Buy

Piękna Okolica. Bardzo blisko od Katowic. Wygodne pokoje i wegetariańska kuchania.

Zapraszam Was serdecznie na warsztat do Hotelu Podium.
Idealne miejsce aby zregenerować siły witalne 🙂 skupienie się wyłącznie na sobie i praktyce.
W czasie warsztatu nie tylko będziemy pracować z Pierwszą Sekwencją Ashtanga Yoga ale przede wszystkim z Ujjay Pranayama. Zajęcia doskonalające technikę oraz medytacja.

Przyjazd 14.10. Wyjazd 15.10

PLAN WARSZTATÓW:

SOBOTA ( 14.10.2017)
12.00 – PRAKTYKA
14.00 OBIAD Pierwsze Danie: zupa krem + ciastko
15.30 – PRAKTYKA
CZAS WOLNY
19.00 – KOLACJA; warzywa po chińsku z makaronem ryżowym, sałatka z pomidorów
20.00 – ZAJĘCIA WARSZTATOWE; Powięż, somatyka, proprocepcja

NIEDZIELA ( 15.10.2017)
8.00 – 10.00 ŚNIADANIE
11.00 – PRAKTYKA
CZAS WOLNY
14.00 ZAJĘCIA WARSZTATOWE; Budowanie asan
16.00 OBIAD; zupa jarzynowa, tarta ze szpinakiem + ciasto
CZAS WOLNY

PROWADZĄCY : RENIA DEPCIUCH

Cena: 300 zł do 25.09.2017 przy wpłacie zaliczki 150 zł
po 25.09 – 340zł
Zapisy: tel. 692697917
email:reniayoga@gmail.com

Details

  • Limits:
    10 participants
© 2018 ReniaYoga.com - Wszelkie prawa zastrzeżone.